HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.13 km
30:17 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.18 km
36:26 05:54 p/km Normál futás |
1. hét
11.31 km
1:06:43 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.34 km
32:06 06:01 p/km Normál futás |
2. hét
5.34 km
0:32:06 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.16 km
36:32 05:56 p/km Normál futás |
21
5.22 km
30:47 05:54 p/km Normál futás |
3. hét
11.38 km
1:07:19 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.06 km
29:24 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
7.08 km
42:56 06:04 p/km Normál futás |
4. hét
12.14 km
1:12:20 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5.56 km
32:46 05:54 p/km Normál futás |
3
5.08 km
30:11 05:56 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
10.64 km
1:02:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 40.17 km | 3:58:28 |
7.08 km |
0:42:56 |
| Összesen | 7 | 40.17 km | 3:58:28 |
7.08 km | 0:42:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 696.48 km | 70:29:17 |
13.03 km |
1:19:48 |
|
Bringázás
|
9 | 216.86 km | 15:53:43 |
40.02 km |
3:07:08 |
| Összesen | 125 | 913.34 km | 86:23:00 |
40.020 km | 3:07:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
